problem z

[...] do prawie upadku lub do upadku było by inaczej. Trenowałem bro splitem kupę lat i po prostu inny trening mi jakoś nie lezy, nie jestem przyzwyczajony też do tego, że partia nie jest trenowana na maxa danego dnia i tu też leżał problem. W każdym bądź razie może kiedyś wrócę do PPL na masie. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-04-23 13:32:41

[...] od niedzieli wracam na fc24 ;) więc już trening sobie dogram na tip rop. Dziś też dzień wysokich węgli który wypada średnio raz na 8dni czyli 700g węgli, ale póki co żaden problem. 1. płatki ryżowe, wpi, frużelina, białka jaj 2.kleik ryżowy, płatki,jabłko wpi 3.ryż indyk 4,ryż indyk 5. pewno coś z ryżem albo kleikiem bo zobacze czy na słodko [...]

Póki co chyba mało kto ma taki problem xD trochę zaległości z wpiskami ale jakoś więcej pracy na koniec roku albo ja mniej wydajny sam nie wiem %-) ale trenuje cały czas micha trzymana cardio kręcone i powoli coś tam grubne;d dziś może coś tam uzupelnie wpiski z treningu bo dziś dnt ale w sumie nawet nie wiem na jakiej wpisxe skończyłem w każdym [...]

No to stary żaden problem. Jedziesz po prostu z kompleksami sztangowymi. Wycisk na klatkę, wiosłowanie (takie, które nie obciąży nóg), unoszenie sztangi wzdłuż ciała, martwy na prostych (dasz radę?), dipsy, podciąganie czy co tam Ci jeszcze przyjdzie do głowy. 4-5 obwodów po 5-6 ćwiczeń z 1 min przerwy i masz interwał jak ta lala!

[...] i zamierzono mi 179cm...i oby tyle bylo bo chcialbym wyjsc w klasyku do 180cm Przemek wzrost chyba 182cm a waga 94kg;) kupa miecha naprawdę;) Przedemna ostatni posilek 100g ryzu z cynamonem i slodzikiem 50g piersi 20g masla orzechowego i 20g kokosowego i mozna sie klasc chociaż pewno ze spaniem będZie problem tak jak to jest w ostatnim czasie...

[...] kaszel,bo spływało mi na gardło męczył mnie bite 3 miechy. robiłem nawet rtg głowy żeby zatoki sprawdzić,lekarz mówił że jest ok,a ja dalej zabity i ten yebany kaszel. Wiem, że Cie tym Marian nie pocieszę,ale zatoki potrafią długo dać popalić. Pozytywne info,że schodzi Ci z tych zatok dużo po płukaniu. Moze ten nowy lekarz ogarnie problem

[...] leczenie zatok to nie takie szybkie z tego co po sobie widze. Potem napiszę cos więcej dam jakieś foty zarcia i wsparcia od sponsora bo doszło, ale tym czasem jakby problemów było mało moja druga połowka od wczoraj w szpitalu więc kolejny problem na głowie a w piatek na 99% operacja więc głowa znowu nie spokojnia ;( Niech ten j**any rok [...]

U mnie kurde też dramat z boczkami. I mimo, że teraz w lecie je mocno dopaliłem, to i tak szybko się tam fat odłożył. Za to jak z nogami miałem taki sam problem, tak teraz prążki cały czas.

jedyny plus, że z tymi zatokami teraz jest problem, a nie kilka tygodni temu, mam nadzieje, ze szybko to ogarniesz i będziesz mógł wystartować z masą, bo zanosi się solidny progres :-)

ja mam z zatokami problem cale zycie %-) w podstawowce pamietam jeszcze jak chodzilem do przychodni i razili mnie takimi pradami po polikach, na szczescie bylo to w srodku tygodnia i mialem zwolnienie z kilku lekcji, ale ryj czerwony jak burak przez godzini , a to scierwo sie dalej uaktywnia przez jakis czas...

tyle dobrego chociaż z tego. ciężko temat ale warto trochę czasu poświęcić i znaleźć laryngologa co znajdzie problem i zrobi porządek z tym. wiem jakie to uciążliwe i wk***.. potrafi być

[...] Na szczęście nic z kręgosłupem tylko jakiś uraz mięśniowy. Wizyta ogólnie bolesna xD ale mówił że nie wie co jem bo niby tak rosne xD Jak mnie nastawial pierwszy raz miał problem mnie objąć -%-) Zatoki nadal coś doskiweraja ale już nawet się tym nie przejmuje. Waga 111kg xD 6kg więcej niż co miałem najwikeszswage i delikatnie to już czuć %-) [...]

No to tracisz sporą czesc. Inj lepiej sie sprawdza. Doustnie sprawdza się lepiej na flaki a Marian ma z tym problem Masz kontuzję to walisz w miejsce kontuzji, a z tego co wiem to Marian bierze tylko w celu poprawy trawienia itp

[...] innych butów nie ma szans założyć :D Miałem nie dawać tego zdj ale kilka zapytań już na pw było, a zeby nie było ze przesadzam tego wyglada to co najmnije mega hvjowo i tak też się czuje. Zamieniłem też dwa słowa z osobą siedząca w temacie, miał podobny problem po leku z tą samą substancją wiec licze ze u mnie to tez sprawa leku nic innego.

[...] sutku , pojawiła sie wtedy tez ta wysypka na plecach . Myślałem , ze może jedno powiązane z 2 , bo wcześniej kompletnie nic nie było zauważalne . Niestety mam tez ten problem i pamiątkę z okresu dojrzewania . Tez niektórzy mówią , ze nic nie widać , jednak swoje w głowie siedzi . Szybkiego powrotu do treningów . Zdrówko Zmieniony przez [...]

W sumie gdyby ten problem wystąpił teraz to pewno bym podejrzewał jelito bo akurat jak pisałem tydzień temu gdzieś tam pierwszy raz od 2 lat pojawiła się krew ale to z plecami mam jakoś od sierpnia plus minus Jak pisałem z 2 tyg wstecz już było całkiem całkiem po tym kwasie wyj**ało więcej ale po pierwszym tym kwasie u kosmetolog też było poodbnie [...]

Z zatokami współczuję, w sumie sam mam z tym problem od kwietnia do października bo mam alergie chyba na wszystkie możliwe pyłki:p

[...] lekkimi treningami w domu po dłuższej przerwie bo uszkodzielem nadgrzebieniowy to nawet jako takie czucia mięśniowe jest w przeciwieństwie do tego co bywało wczesniej. Duże problemy ze stawami po odstawianiu miałem na szczęście może ze 2x problem , taki ból, szczególnie kolan że kucnąć było ciężko. Tak ze jak widać każdy może znosić [...]

to wychodząc z takiego założenia można wejść w pierwszy lepszy sklep i kupić;) Gdyby się dało zmieścić do takiego to brałbym :-D a co za problem kupić w pasie na 120 wtedy udo wejdzie a górę też z rozmiaru 4xl ;)

szkoda ze u niego z tym brzuchem takie problemy bo pewnie w pro mógłby coś ugrać Z całym szacunkiem dla Adama ale brzuch to maly problem . Ogólnie sylwetka nie jest na tyle estetyczna zeby mówic tu o "ugraniu czegoś w pro" a szkoda bo gabaryty ogromne , forma zawsze sztos, gdyby całość się zgrała to mieli bysny topowego zawodnika. Sam mu kibicuje [...]